Tam donanımlı performans laboratuvarı ve gerektiğinde saha koşullarında, istenilen protokollere uygun olarak spora özgü temel performans testleri yapılmaktadır. Elde edilen sonuçlara göre, sporcu ve takımların hedeflenen performans düzeylerine ulaşabilmeleri amacıyla antrenman planlamaları, verimlilik analizi ve gelişim takibi yapılmaktadır.

Aerobik güç bir sporcunun maksimal bir efor yaparken kullanabildiği oksijen miktarının saptanmasıyla ölçülmektedir. Bisiklet ergometresi veya koşu bandı üzerinde yapılan testte, bir maske aracılığıyla solunum gazları analizöre iletilmektedir. Bu şekilde, sağlıklı bireylerde ve aktif sporcularda dolaşım ve solunum performansı değerlendirilerek egzersiz kapasitesi belirlenmektedir.

Performans laboratuvarı ve saha koşullarında, egzersiz sırasında kandaki laktik asit düzeylerinin takip edilerek sporcunun kondisyon durumunun ve dayanıklılık kapasitesinin belirlenmesini sağlayan testlerdir.

Uzun süreli eforları sürdürebilme kapasitesinin (endurans) değerlendirildiği bir testtir. Endürans kapasitesinin önemli olduğu spor türlerinde, her düzeyde sporcu için uygulanabilmektedir.

Özellikle yüksek şiddetli eforlar ile kısa süreli toparlanma zamanlarının birbirini izlediği spor türleri için uygun olan bu testte, şiddetli bir egzersiz sonrasında sporcunun toparlanma hızı değerlendirilebilmektedir.

İzokinetik dinamometre ve test sistemiyle vücuttaki tüm kas ve kas gruplarının kuvvet ve dayanıklılığı izokinetik, izometrik ve izotonik koşullarda değerlendirilmektedir.
İzokinetik test ve egzersizlerin amaçları;
Kassal performansın belirlenmesi
Maksimal kuvvete ulaşma hızı
Maksimal kuvvete ulaşma açısı
Kassal kuvvetin açısal dağılımı
Kassal dayanıklılık
Yorgunluk ve toparlanma hızı
Yapılan iş miktarının değerlendirilmesi
Kassal performans yetersizliği ve dengesizliklerin belirlenmesi
Kassal kuvvet farkları
Agonist-antagonist kuvvet oranları
Tork eğrilerinin değerlendirmesi
Bireye veya yaralanmaya spesifik
Kassal kuvvet ve dayanıklılığın arttırılması
Egzersiz, antrenman ve tedavi programı etkinliğinin belirlenmesi
Uygulanacak egzersiz şiddetinin belirlenmesi

Sürat ve hareketin çabukluğu ile zamanlaması vücudun denge ve koordinasyon becerisine bağlıdır. Her sporcunun yeteneği, çabukluk çalışma drilleri, zamanlama ve ritim özellikleri ile ilişkilidir.

10 ve 30 m sürat testleri
Sprint analizi
Altıgen koordinasyon testi
T drill testi
Yana yön değiştirme testi
Ayak çabukluk testi
Zig-Zag testi
505 çeviklik testi
İllinois agility run
Ajax shuttle

Reaksiyon zamanı uyarana en kısa zamanda yanıt verme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Görsel ve/veya sesli uyarana yanıt olarak ölçülen bu performans özelliği, başta sürat sporları olmak üzere birçok spor türünde ve bazı günlük aktivitelerde çok önemlidir. Test sonuçları uyarana reaksiyon, akselerasyon ve total hareket zamanları olarak elde edilmekte ve bunların geliştirilmesine yönelik programlar önerilmektedir.

Static jump
Counter movement jump
Drop jump
Reactivity-stiffness test
Vertical jump

Denge, genellikle dikey pozisyonda vücut ağırlık merkezinin stabilizasyonu ve istenilen pozisyonun sürdürülebilmesi, koordinasyon ise ritim, kassal gerilim, postür ve dengeyi içeren kompleks hareketlerin doğru şekilde yapılabilmesi yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Denge ve koordinasyon, göz, iç kulak, merkezi-çevresel sinir sistemi, kalp-damar sistemi ve kaslar gibi birçok organ ve sistemin karşılıklı etkileşimine bağlı olarak çalışan özelliklerdir.
Denge ve koordinasyon testleri ile mevcut eksiklikler belirlendikten sonra, bunların giderilmesine yönelik hazırlanacak programlar ile optimal performansın yakalanması hedeflenmektedir.

Esneklik sportif performans, spor yaralanmalarının önlenmesi ve rehabilitasyonun önemli bir öğesidir. Dikkatli gözlem ve objektif testlerle değerlendirilmektedir. Elde edilen sonuçlara göre eklem ve kas dengesizliklerinin giderildiği esneklik geliştirici programlar önerilmektedir.

Sportif performansın önemli bir komponenti olan vücut kompozisyonu, total-bölgesel su ve yağ oranları, yağsız vücut kitlesi gibi parametrelerle biyoelektrik impedans ve skinfold yöntemleri kullanılarak değerlendirilmektedir. Elde edilen sonuçlara göre optimal performansa yönelik bireysel programlar hazırlanmakta ve sporcuların vücut kompozisyonu gelişimleri takip edilebilmektedir.

Laboratuvarı ve saha koşullarında performans testleri
Düşük performans nedenlerinin belirlenmesi
İdeal performansa yönelik danışmanlık hizmetleri
Spora özgü kondisyon programları
Sporcu ve takımlara kondisyon çalışma saatleri